Sledujte také :  CAHF - Česká asociace šermířů | 1.Asociace divadelních a filmových šermířů | eHerold | Livinghistory.cz | Šermíři.cz | Šerm.sk | Šermířský bazar | Hosting Český Web, a.s. |
 logo český šerm
   | uživatel :guest | zaregistrovat | přihlásit |
 
Anketa
celkem hlasů
Aktuální diskuse
FOTKY Z BITEV a jiných šermířských akcí....
(celkem 1998 ) 1998 nových
Bitva SOEST 2019 2.-4.8.2019
(celkem 1 ) 1 nový
Prodám paví pera
(celkem 3 ) 3 nové
Litoměřické vinobraní 2018
(celkem 1 ) 1 nový
Kováři, mečíři, zbrojíři
(celkem 4355 ) 4355 nových
Bitva v Bulharsku (Šumen 23.-24.9.2017)
(celkem 1 ) 1 nový
Jak byste si představovali, že by měla vypadat dobrá třicítková bitva?
(celkem 51 ) 51 nových
Taktika, strategie a produkce situace v boji
(celkem 33 ) 33 nových
Jaký byl Děvín aneb kterak Čert zapadl
(celkem 5 ) 5 nových
Evropa okolo roku 1000
(celkem 9 ) 9 nových

Medievum Market: E-shop, na němž naleznete exkluzivní dárky s
historickou tématikou, historické repliky, keramiku, historické sklo i
netradiční zážitky.

Mojsheho żop: noże, spony, nákonżí... Kvalita za dobrou cenu.
seznam témat -> Jak vypadá Váš trénink?

Pokud chcete přidat nový příspěvek musíte být zaregistrován  | nové zprávy : dolů
Luděk Hugo Vobořil 08. říjen 2010 18:50:59
XEN(08. říjen 2010 16:40:22) :Kdysi jsem to zkoušel vysvětlit ostatním,bohužel pro spoustu lidí je psychika psychicky nepochopitelná,ale velice důležitá.Člověk dobře naladěný dokáže o hodně víc než ten co se nedokáže vypořádat se svou myslí.O tomhle by mohl vyprávět Peter Koza který to má zmáknuté do detailů.
XEN 08. říjen 2010 16:40:22
Delate nekdo nejaka cviceni na koncentraci, psychiku, ci jinak pracuje z mysli?
Michal Slavata z Chlumu 07. říjen 2010 14:18:21
Enemigo(04. říjen 2010 10:52:03) : Tím se ledcos vysvětluje...:-)
Enemigo 04. říjen 2010 10:52:03
Kamil Pce(30. září 2010 18:08:29) : To ne, ale státní zaměstnanec jsem;-)
Kamil Pce 30. září 2010 18:08:29
Enemigo(30. září 2010 13:35:23) :
Zaměstnavatel je AČR?
Enemigo 30. září 2010 13:35:23
Padlo(25. září 2010 00:38:59) : S časem je to špatné - 3 tréninky mám ráno před prací cca od 6h, 3 večer po práci a zbytek v rámci pracovní doby - máme posilovnu. Faktem je, že člověku už moc času na něco dalšího nezbývá, ale jak jsem psal, přítelkyně je tolerantní a třeba na střelnici chodí se mnou;-)))

Kamil Pce(24. září 2010 19:15:50) : Mrkl jsem na to a vypadá to zajímavě, asi to zkusím zařadit.
Padlo 25. září 2010 00:38:59
Tak si říkám, že trénink pana Enemigo se mi docela zamlouvá. Jak to děláš, pane, že máš tolik času???
Kamil Pce 24. září 2010 19:15:50
Jo, už vím jak je to sprosté a bolestivé slovo. Plyometrie.
kulturistika.ronnie.cz...
K.
Kamil Pce 24. září 2010 19:12:59
Tulení trénink určitě přináší výsledky a pokud podle toho programu jedeš tak klobouk dolů. Pro trénink pro šerm bych určitě zařadil cvičení na rozvoj dynamiky a výbušné síly, a cviky vyrovnávající nerovnoměrné zatěžování při šermu.
Nám program sestavil "študovaný specialista".
K.
bagtru 24. září 2010 15:13:46
MLuks(24. září 2010 14:46:04) :
To verim ozvlast v pripade ze se trenuje vickrat do tydne :-D
Bilajz 24. září 2010 15:06:48
MLuks(24. září 2010 12:36:38) : Jo to taky znam. Kamaradi to dovedli ad absurdum, zalozili skupinu diplomatickeho sermu.
MLuks 24. září 2010 14:46:04
bagtru(24. září 2010 13:16:33) : Je to sice finančně náročnější než trénink Navy Seals, ale po pár letech tvrdého tréninku člověk získá nádhernou tukovou vrstvu, která jej chrání před technicky lépe trénovanými nepřáteli.
MLuks 24. září 2010 14:45:28
příspěvek byl smazán użivatelem MLuks 24. září 2010 14:24:25
bagtru 24. září 2010 13:16:33
MLuks(24. září 2010 12:36:38) :
To zní zajímavě :-D asi začnu trénovat tvým stylem :-D
MLuks 24. září 2010 12:36:38
Pokud pominu naše Pražanské tréninky, tak můj trénink vypadá takto: 1,5 hodiny týdně lehkého pošermování a pak se neskutečně ožeru v hospodě.
Enemigo 24. září 2010 09:53:02
Co se týče kondičních tréninků, mě osobně se nejvíce osvědčil trénink podle přípravného kurzu pro adepty Navy Seals:
www.military.cz...
Je to kvalitně rozpracované a pro naše účely více než dostačující. Pouze u běhu bych v průběhu cvičení doporučil zvyšovat zátěž, kterou během něj nesete postupně tak na 10 kg.
Enemigo 23. září 2010 17:12:38
Kamil Pce(23. září 2010 14:26:46) :
:-) Samozřejmě mám, naštěstí je tolerantní, ale i tak jsem to musel oproti dřívějšku kapku omezit;-)))
Kamil Pce 23. září 2010 14:26:46
Enemigo(23. září 2010 13:43:47) :
Najdi si holku :)
Enemigo 23. září 2010 13:43:47
No já osobně mám 1x týdně trénink zaměřený na techniku se zbraní, 2x na boj beze zbraně, 3x 1,5 hodiny ráno před prací aerobní běhání se zátěží a 3x týdně posilování. Na cvičení choreografií etc. se scházíme v případě potřeby o víkendech.
Chaans 22. září 2010 21:54:22
už delší dobu si říkám jak trénují jinné SHŠ např. kolikrát týdně, jestli dělaj i kondiční tréninky, odkud čerpaj informace, jestli používaj inprovizaci, nebo scénické boje..

webmaster